Mengenakan Sarung Tangan

Saat meninggalkan rumah, Laurie mengatakan pentingnya untuk mengenakan sarung tangan, baik itu sarung tangan musim dingin atau sarung tangan luar ruangan.

"Pakai sarung tangan ini terutama ketika Anda sedang berada di transportasi umum seperti kereta, bus, dan saat mengunjungi ruang publik," tulis Laurie.

Selain itu, ia menyarankan untuk mengganti sarung tangan setiap hari, cuci secara menyeluruh dengan bersih, dan hindari mengenakan sarung tangan yang lembap.

2. Hindari Menyentuh Wajah dan Mata

Jika Moms berada dalam situasi di mana harus melepas sarung tangan, mungkin untuk berjabat tangan atau makan, jangan menyentuh wajah atau mata, bahkan bila merasa ada yang gatal.

Hindari kontak tangan pada wajah dan mata. Sebelum mengenakan sarung tangan kembali, cuci tangan dengan sabun dan air hangat, gosokkan jari, dan kembali kenakan sarung tangan.

Dalam pengaturan perawatan kesehatan, sering menyentuh wajah, terutama selama periode penyakit musiman atau wabah, dapat berpotensi terjadi mekanisme akuisisi dan transmisi seperti kuman, virus, dan bakteri.

Meskipun mungkin sedikit lebih rumit dan membutuhkan banyak waktu, tetapi ini adalah cara yang baik untuk tetap menjaga kesehatan dari virus Corona.

3. Menjaga Jarak dengan Orang-orang di Daerah Wabah

Laurie, yang sudah pernah mengunjungi 30 daerah wabah, mengatakan bahwa penggunaan masker tidak efektif ketika dipakai di luar ruangan dan bahkan dalam ruangan.

"Masker akan memburuk setelah 1-2 kali pemakaian. Menggunakan masker yang sama bahkan lebih menjijikan, karena isi mulut dan hidung melapisi bagian dalam topeng dengan bau yang menarik bakteri," tulisnya.

Sebaliknya, Laurie menyarankan untuk menjauh dari keramaian, dan menjaga jarak dari orang-orang secara individu sejauh setengah meter.

"Jika seseorang batuk atau bersin, saya meminta mereka untuk mengenakan masker, untuk melindungi saya dari cairan yang berpotensi terkontaminasi. Jika mereka tidak mau, saya melangkah satu meter dari mereka, atau saya pergi," tambah Laurie.

Selain itu, untuk menjaga penularan dari virus Corona, jangan berjabat tangan atau memeluk orang. Tolak mereka dengan sopan, dengan mengatakan lebih baik untuk tidak melakukan kontak dekat selama wabah berlangsung.

4. Menggunakan Handuk yang Bersih

Di dalam rumah, segera ganti semua handuk di kamar mandi dan dapur dengan handuk bersih. Tandai handuk per nama masing-masing anggota keluarga sehingga tidak ada yang memakai handuk sama.

"Minta semua orang di rumah Anda hanya menggunakan handuk mereka sendiri dan tidak pernah menyentuh handuk anggota keluarga lainnya," tegas Laurie.

Selain itu, cara menjaga kesehatan dari virus Corona termasuk mencuci semua handuk dua kali dalam seminggu. Handuk lembap menjadi daerah yang digemari virus, seperti flu biasa, dan termasuk virus Corona.

5. Hati-hati Memegang Gagang Pintu

Laurie menerangkan, bila memungkinkan untuk membuka dan menutup pintu dengan siku atau bahu, lebih baik lakukan cara tersebut. Gunakan sarung tangan untuk memutar gagang pintu, atau cuci tangan setelah menyentuhnya.

"Jika ada orang di rumah Anda yang sakit, cuci kenop pintu secara teratur. Berhati-hatilah dengan pegangan tangga, desktop, ponsel, mainan, laptop, dan benda apa pun yang biasa dipegang tangan," terangnya.

Jika Moms memegang atau menggunakan benda-benda di atas yang milik orang lain, jangan sentuh wajah, dan cuci tangan segera setelah menyentuh objek. Cara ini dapat efektif dalam menjaga kesehatan dari virus Corona.

6. Hindari Berbagi Alat Makan dengan Orang Lain

Bila berbagi makanan, hindari pakai sumpit dan peralatan makan pribadi ketika mengambil makanan dari piring dan wadah lainnya. Selain itu, beri tahu Si Kecil agar jangan minum dari cangkir orang lain.

Lebih baik, tempatkan sendok saji di setiap piring, dan perintahkan semua orang di meja untuk mengambil apa yang diinginkan ke piring atau mangkuk pribadi, lalu kembalikan sendok saji ke piring utama.

"Gunakan sumpit pribadi mereka hanya untuk mengambil makanan dari piring mereka sendiri ke mulut mereka," jelas Laurie.

Setelahnya, Moms bisa mencuci semua makanan dan peralatan dapur dengan bersih. Bila berkunjung ke tempat makan, hindari restoran dengan praktik kebersihan yang buruk.

Itu dia Moms, beberapa cara menjaga kesehatan dari virus Corona yang sedang mewabah. Rutin melakukan praktik kebersihan dapat membantu menjaga imunitas tubuh tetap kuat dan infeksi bisa dicegah.